단계

1. 트레드밀 양쪽 레일에 서서 안전 키를 장착합니다.

2. Incline 버튼을 눌러 경사를 조절합니다.

3. Start 버튼을 누르고 3초간 기다립니다.

4. 속도가 약 1 km/h에 도달하면 벨트 위로 올라갑니다.

5. 손잡이를 잡고 균형을 유지하며 달리기 시작합니다.

6. 속도 + / - 버튼으로 페이스를 조절합니다.

참고: 멈추기 전에 5분간 천천히 속도를 줄입니다.

비상 시 Stop 버튼을 누르거나 안전 키를 당기세요.