Инструкция по использованию беговой дорожки

1. Встаньте на боковые рельсы и прикрепите предохранительный ключ.

2. Отрегулируйте наклон дорожки, нажав кнопку Incline.

3. Нажмите кнопку Start и подождите 3 секунды.

4. Встаньте на беговое полотно, когда скорость достигнет примерно 1 км/ч.

5. Держитесь за поручни для поддержания равновесия и начните бег.

6. Используйте кнопки Speed + / - для регулировки скорости.

Примечание: перед завершением тренировки постепенно снижайте скорость в течение 5 минут.

В случае аварийной ситуации нажмите кнопку Stop или потяните аварийный ключ.